Októbertől KEZDŐ PILATES órák indulnak a járvány fokozódása miatt ONLINE formában.
Az órák teljesen kezdő szintűek, élőben zajlanak korlátozott létszámmal. Így otthon, kényelmesen vehetsz részt az órákon, ahol a gyakorlatokat jól követhetően mutatom be, miközben elmagyarázom mire figyelj és miért a gyakorlatok közben. A korlátozott létszám lehetőséget ad arra, hogy jól lássam hogyan csinálod a gyakorlatokat és tudjam korrigálni az esetlege hibákat.
Mire lesz szükséged az online órához?
- okos telefon, tablet, vagy laptop és internet kapcsolat mindenképp szükséges
- egy polifoam matrac és annyi hely a lakásban hogy a képen látható pózt kényelmesen meg tudd csinálni :)
- kényelmes öltözet
- és egy kis lelkesedés :)
Mikor vannak órák?
- Minden hétfőn és szerdán este 19:00-20:00-ig
Mire számíthatsz ha elkezded a pilatest?
- 1-2 óra után biztosan érezni fogsz " valamit". Például izomlázat olyan izmokban amikről nem is tudtad, hogy vannak, de jóleső fáradtságot biztosan fogsz érezni 😀
- ha rendszeresen jársz, 10 alkalom után biztosan érezni fogod minden jótékony hatását ennek a mozgásformának. Hogy mik ezek, arról ITT olvashatsz
Mennyibe kerül az óra?
- Az első óra INGYENES
- Az online órák ára 850 Ft/óra, 10 alkalmas bérlet 8500 Ft amit átutalással tudsz fizetni.
Hogyan lehet jelentkezni?
- Az alábbi linkre kattintva tudsz feliratkozni az órákra egy gyors regisztrációt követően.
Feliratkozás után e-mailben küldök meghívót az órára
- jelentkezhetsz e-mailben: petrusandrea21@gmail.com
- vagy telefonon is : 06/30-981-4858
- Legfrissebb információkért csatlakozz Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/ napraforgo pilates zárt csoport
Várlak szeretettel!
Andi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése